Perrine Bernard

Perrine Bernard

Psychomotore Therapeut

Voel jij ook dat jij concrete oefeningen nodig hebt die je thuis kan toepassen? Samen vertrekken we van jouw vragen en angsten, om dichterbij jouw lichaam te komen en die lichaamsbeleving zo positief mogelijk te maken.

 

Ik werk zowel individueel als in groep. De groepssessies relaxatie gaan van start op vrijdag 28 april. Bij vragen en inschrijving, gelieve een mailtje te sturen naar perrine@eetstudio.be

 

Relevante opleiding

 

- Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen

- Postgraduaat in de Psychomotorische Training

 

Tarieven

55€ / individuele sessie 50 à 60 min

80€ / reeks van 4 groepssessies relaxatie 50 à 60 min

 

 

Voor meer info en vragen kan je steeds terecht op perrine@eetstudio.be

Wie ben ik?

 

Perrine, franstalige ouders, nederlandstalig onderwijs. Altijd sportief geweest, van competitie naar recreatie en uiteindelijk ‘gezond-bewegen’. Als psychomotore therapeut vertrek ik telkens van de lichamelijke ervaring en oefening om het herstellingsproces te ondersteunen.

 

Waarvoor kan je bij mij terecht?

 

Zit jij slecht in je vel, voelt jou lichaam niet juist aan? En blijf jij maar negatieve gedachten hebben in je hoofd? Vind jij het moeilijk om woorden te plakken op wat jij voelt, om uit te leggen wat er in je hoofd omgaat? Bij mij ga je vooral dingen doen, met je lichaam voelen en ervaren.

Binnen de PMT kunnen therapeutische doelstellingen onderverdeeld worden in twee groepen.

-De psychosociale doelstellingen enerzijds zoals het leren ontspannen van lichaam, zelfvertrouwen en assertiviteit tonen, grenzen stellen, impulsregulatie, en emotieregulatie ...

-En de psychofysieke doelstellingen anderzijds zoals het leren terugvinden en behouden van een fysiek actieve levensstijl, en het spierverstevigend werken, ...